Ana Vasquez #25
Importancia de la alimentación en los adolescentes:
Como ya sabemos en la adolescencia ocurren cambios físicos, psicologicos y sociales, por ello debemos tener una alimentacion adecuada ya que esto es muy importante en cuanto a los nutrientes requeridos, para poder enfrentar los cambios y asegurarnos que tendremos una adecuada salud con respecto a los nutrientes , vitaminas, calcio, entre otros... Para asi tener suficiente energia para nuestras nesecidades, tambien para que se cumpla nuetsro debido desarrollo humano y no preocuparnos por tener trastornos, alteraciones o defisiencia en la salud.
Tambien debemos saber elegir los alimentos que garantizaran una dieta y buena alimentación que sea suficiente y equilibrada, ordenando y estructurando adecuadamente las comidas a lo largo del día por medio de lípidos, carbohidratos, proteínas y vitaminas. Debemos tomar en cuenta la actividad física extra que realiza el adolescente por que gasta muchas calorias en el día a día, conductas alimentarias inadecuadas, etc; para asi poder modificar la alimentacion de el adolescente.
Hola profe es Russo Melanie
ResponderEliminar-El respeto en la conducta del adolecente
Se le llama adolecente a toda persona con una edad comprendida de 12 a 17 años de edad; y como todo ser humano tenemos derecho que nos respete la dignidad inherente a nuestra persona así como la integridad personal y el libre desarrollo de nuestra personalidad.
El respeto se basa en que nos deben resguardar nuestra integridad Física, Química y Moral de igual forma a que nos den un buen trato lejos de violencia y maltrato, tanto de nuestros familiares como de nuestro profesores.
Sin embargo hay que tomar en cuentas que cuenta que así como exigimos respeto; nosotros como adolescente también debemos respetar y asumir una conducta cónsona con principios Morales, Religioso y de respeto para todo los ciudadanos por igual es por ello que debemos mantener una conducta basada en principio afectos y amor a los fines de lograr un buen desarrollo en nuestra personalidad.